Muskelaufbau beim Pferd

Um überhaupt eine gesunde Muskulatur aufbauen zu können, ist ein regelmäßiges und gezieltes Training nicht wegzudenken. Das gilt nicht nur für Menschen, sondern auch für unsere vierbeinigen Freunde, unsere Pferde. Die richtigen Muskeln sind für die kraftvollen Sprünge eines Springpferdes, die explosive und spontane Kraft des Westernpferdes, für die Geschwindigkeit eines Trabers, die Kondition eines Distanzpferdes und die feine Beinmotorik eines tanzenden Dressurpferdes verantwortlich. Ein trainiertes Dressurpferd ähnelt einem Bodybuilder; ein trainiertes Rennpferd hingegen eher einem Marathonläufer. Die Unterschiede zeigen sich anhand der jeweils verschiedenen Muskelgruppen, die in den jeweiligen Sparten beansprucht und trainiert werden.

Die Muskulatur eines Pferdes wird in drei verschiedene Muskelarten unterteilt:

• Die Herzmuskulatur wird als Motor des Kreislaufs bezeichnet.
• Die glatte Muskulatur ist zuständig für die inneren Organe z.B. für das Verdauungssystem.
• Die Skelettmuskulatur ist zuständig für die verschiedensten Bewegungsabläufe.

Um das Pferd sinnvoll auf zukünftige Aufgaben und Lektionen vorzubereiten ist es wichtig zu verstehen, wie der Muskelapparat eines Pferdes funktioniert und arbeitet. Unterschiedliche Abläufe des Pferdekörpers werden gefordert, damit das zusätzliche Gewicht des Reiters ohne Probleme getragen werden kann. Untrainierte Pferde sind häufig schon alleine mit dem Reitergewicht überfordert, welche eine enorme körperliche Belastung darstellt. Diese Belastung verschärft sich, wenn der Reiter einen nicht ausbalancierten Sitz aufweist und das Tier in seinem Gleichgewicht stört. In diesem Fall muss das Pferd nicht nur eine große körperliche, sondern auch eine geistige Leistung erbringen, um die fehlende Körperbeherrschung des Reiters zu kompensieren. Die geforderte Konzentration, sich ständig neu ausbalancieren zu müssen, ist enorm.

Die daraus resultierende Überbelastung darf nicht unterschätzt werden. Wiederholte Überforderung von Körper und Geist führt schnell zu einer ungewollten Schonhaltung, fehlerhaften Bewegungsmustern und Aufbau von unerwünschter Muskulatur. Aus einer Überlastung wird eine Verspannung, die wiederum führt zu einer schlechteren Durchblutung von Muskelpartien und daraus folgend zu einem eingeschränkten Muskelstoffwechsel. Schmerzen, Gelenksblockaden bis hin zu auffällig raschem Verschleiß von Gelenken und auftretenden Arthrosen sind die Folge.

Da für uns Reiter ein langes, gesundes Leben unseres Pferdes an erster Stelle steht, zeigt sich ganz deutlich, dass die Lebensdauer und Belastbarkeit unserer Tiere von einer gut definierten Muskulatur abhängen. Wie also können wir ein korrektes, aufbauendes Muskeltraining von innen unterstützen, um unsere Reitpferde so lange als möglich gesund und belastbar zu erhalten?

Der Säure-Basen-Haushalt ist einer der wichtigsten Bestandteile der Muskulatur. Im Falle einer Übersäuerung kommt es zu keinem bzw. zu einem stark verlangsamten Muskelaufbau. Ein zu niedriger pH-Wert verlangsamt den Stoffwechsel der Muskelzellen. Der gesamte Muskelbereich wird deutlich schlechter mit notwendigen Nährstoffen versorgt und zeigt somit einen verzögerten Verlauf im Aufbau. Sowohl der Säure-Basen-Haushalt als auch der Stoffwechsel wird von der Fütterung beeinflusst, die wir unseren Pferden vorgeben.

Gerne wird in der Reiterszene zu Zusatzpräparaten gegriffen, um einen schnellen Muskelaufbau zu erreichen. Was brauchen also Muskelzellen, um eine gute Leistung erbringen zu können?

• Proteine
• Aminosäuren
• Vitamine E und C
• Mineralstoffe
• Antioxidantien

Dies sind die Hauptbestandteile, welche im Prozess der Muskelbildung und Gesunderhaltung benötigt werden. Bei den verschiedensten Zusatzfuttermitteln, die zur Verbesserung des Muskelaufbaues gefüttert werden, konnte man Wirkungen wie höhere und verbesserte Energiereserven, deutlicheren Muskelmasseaufbau und eine bessere und schnellere Regeneration nach Überbeanspruchung beobachten. Hier ist aber anzumerken, dass alleine Heu (hochwertige Qualität), Hafer, Luzerne, spezielle Kräuter, Leinöl und die Spirulina Alge den Muskelaufbau, auf eine natürliche Weise fördern. Eine Besonderheit in diesem Zusammenhang ist die Spirulina Alge aufgrund des außergewöhnlich hohen Gehalts an Aminosäuren.

Es wird davon abgeraten Heulage, Silage, zuckerhaltige Futtermittel wie Rübenschnitzel, Mais, Melasse haltige Müslis und stärkehaltige Futtermittel zu füttern, da diese keinen guten Einfluss auf den Muskelaufbau haben. Warum nicht Stärke und Zucker, sondern Proteine den Muskelaufbau fördern, werden wir im nächsten Abschnitt beleuchten.

Das Eiweiß, fachlich auch Protein genannt, sind Aneinanderreihungen einzelner Aminosäuren und ausschlaggebend für den Muskelaufbau. Kurz gesagt sind Proteine Baustoffe für den Pferdekörper und an allen Funktionen beteiligt. Sie sind unter anderem für die Zellteilung, Verdauungsenzyme und die Produktion der roten Blutkörperchen verantwortlich. Jeden Tag müssen Milliarden neue Proteine vom Körper produziert werden, um die Körperfunktion aufrecht zu erhalten. Hierzu benötigt es die verschiedensten Aminosäuren (essenzielle Aminosäuren können nur über das Futter aufgenommen werden), die sich zu riesigen Eiweißmolekülen verbinden.

Der Muskelaufbau, also die Vergrößerung von Muskelzellen, erfolgt durch gezielte Beanspruchung (Training). Die Muskelfasern werden beansprucht und teilweise in kleinem Rahmen überlastet (Minitrauma). Dieser „Stress“ löst einen Stoffwechsel der Muskelzellen aus, die daraufhin trivial gesagt Proteine einlagern, ihre Zellkerne vervielfältigen und ihre DNA erhöhen. Es ist ein biochemisch sehr komplexer Vorgang, der aber vorwiegend Aminosäuren bzw. Proteine benötigt.

Pferde- und Futtermittelexperten sind sich darüber einig, dass Gras und Heu für den Großteil der Pferde als ständiger Proteinlieferant ausreichend ist und die körpernotwendigen Aminosäuren beinhaltet. Für einen gezielten Muskelaufbau ist es jedoch von Vorteil, wenn die dafür benötigten Stoffe wie Aminosäuren, Vitamine usw. schnell und angepasst dem Körper zur Verfügung stehen. Gerade in der Szene der Bodybilder gilt eine angepasste Ernährung als notwendig, um einen guten Erfolg zu garantieren. Pferdekörper können im Vergleich Aminosäuren nur für einen Tag speichern, und sind daher auf tägliche Auffrischung der Reserven angewiesen.

Die Gesundheit und Gesunderhaltung der Pferde liegt uns sehr am Herzen, weshalb wir speziell in Hinblick auf den Muskelaufbau zwei Produkte kreiert haben, die den Muskelaufbau fördern und unterstützen. Täglich werden die hochwertigen Produkte von Mitarbeitern mit speziellem Fachwissen hergestellt!

• EWALIA Muskelpaket ist ein Ergänzungsfuttermittel (Pulver), welches Leinsamenpulver und die Spirulina-Alge beinhaltet. Die Spirulina Alge weist einen hohen Gehalt der unterschiedlichen Aminosäuren & Proteine auf, was den Muskelaufbau im täglichen Training fördert.
• EWALIA Muskelsaft ist ein hochwertiger Kräuterauszug. Er unterstützt bei Muskelverspannungen, entschlackt die Muskulatur nach dem Training und fördert auch den Muskelaufbau. Die sorgfältigen ausgewählten Inhaltsstoffe in Apothekenqualität, wie Brennnessel, Traubenkerne, Weißdorn, Ginkgo, Enzian, Hagebutte und Sanddorn sind für die Förderung des Muskelstoffwechsels bekannt. Die enthaltenen natürlichen Vitamin E und Vitamin C Quellen unterstützen zusätzlich das Immunsystem.