Racine de taïga

Le ginseng sibérien, également appelé racine de taïga hérissée (Eleutherococcus senticosus), est largement connu pour son efficacité stimulante, immunomodulatrice et adaptogène. Dans la médecine populaire russe, cette racine miracle fortifiante est utilisée depuis longtemps. Son efficacité stimulante chez l'homme et l'animal a déjà été prouvée par des études soviétiques dans les années 1950. Mais à l'époque de l'ancienne Union soviétique, on voulait garder ce remède miracle pour soi, c'est pourquoi l'exportation de la racine de taïga était interdite. Elle a même été utilisée comme dopant naturel par l'équipe olympique soviétique. Aujourd'hui, le marché mondial est approvisionné en cette drogue végétale et ses extraits provenant des régions de Chine, de Corée et de Russie.   

D'où vient la racine de taïga et à quoi ressemble-t-elle ?

À l'origine, la racine de taïga est originaire des forêts boréales de conifères de Sibérie orientale. Son aire de répartition s'étend jusqu'au Japon, à la Corée du Sud et aux provinces du nord de la Chine, où la plante est aujourd'hui également cultivée à grande échelle. Comme le ginseng ou le lierre, la racine de taïga appartient à la famille des Araliacées. Cette parenté se reflète aussi dans ses fleurs en ombelles, qui, après pollinisation, forment comme le lierre des fruits bleu-noir en forme de baies. Cet arbuste à feuilles caduques atteint généralement une hauteur d'environ 3 mètres, plus rarement davantage. Il est densément couvert de petites épines, jusqu'aux pétioles, ce qui lui a valu son épithète latine « senticosus » = « riche en épines ». Les feuilles finement dentées sont composées de cinq folioles et pétiolées. Ce sont toutefois les parties souterraines, c'est-à-dire le rhizome en forme de navet, qui sont utilisées.

Comment la racine de taïga est-elle utilisée ?

La racine de taïga a été classée par le Comité des médicaments à base de plantes (HMPC) comme médicament traditionnel à base de plantes. Parmi les domaines d'application médicalement reconnus figurent avant tout le maintien et l'activation des défenses naturelles de l'organisme en cas de sollicitations exceptionnelles. La Commission E recommande également la racine de taïga comme tonique en cas de fatigue et de sensation de faiblesse, ainsi que pour renforcer la concentration et les capacités de performance et pendant la convalescence. La Coopération scientifique européenne en phytothérapie (ESCOP) recommande la racine de taïga en cas de faiblesse mentale et physique, d'épuisement, de fatigue et de baisse de la capacité de concentration.

Traditionnellement, la racine de taïga est utilisée pour atténuer les symptômes de l'asthénie. On lui attribue généralement des propriétés tonifiantes, stimulantes, immunomodulatrices, antivirales, hypoglycémiantes, anti-inflammatoires et adaptogènes. De nombreuses études confirment son effet positif sur notre système immunitaire. Des essais menés avec des extraits de la racine ainsi que de l'écorce de la plante ont montré des résultats différents quant à l'effet sur notre système immunitaire. Ainsi, les voies de signalisation de nos cellules immunitaires sont également influencées par l'extrait d'écorce, mais l'extrait de racine a montré un effet nettement plus significatif sur les processus inflammatoires. Dans le modèle animal également, des essais ont montré que l'administration d'extrait de racine de taïga prolongeait significativement l'endurance des souris.

Dans la médecine traditionnelle chinoise, on attribue à la racine de taïga des propriétés antirhumatismales, spasmolytiques, antispasmodiques, analgésiques, adaptogènes et aphrodisiaques. Là aussi, l'augmentation de la tolérance au stress et l'effet revitalisant sont au premier plan. Le goût de la racine est piquant, amer et sucré. Elle agit sur les cercles fonctionnels du poumon, du foie, du rein, de la rate et du cœur. Elle tonifie le Qi de ces cercles fonctionnels et est utilisée en cas de maladies chroniques, pour le suivi post-opératoire, en cas de manque d'endurance et de vitalité diminuée, de faiblesse générale, de fatigue, d'abattement, d'épuisement, de troubles de la concentration et du sommeil, ainsi qu'en cas de défenses immunitaires affaiblies et en thérapie d'accompagnement lors de chimiothérapie ou de radiothérapie. La racine de taïga est également utilisée en médecine traditionnelle chinoise en cas de sensibilité aux infections, de déficience immunitaire, de difficultés d'adaptation, de sollicitations diverses ainsi que de troubles de la circulation sanguine ou de divers problèmes de l'appareil locomoteur.

Pendant longtemps, seuls des extraits de la racine étaient disponibles dans le commerce. C'est pourquoi l'utilisation sous forme de teinture, de gouttes ou encore d'extrait sec en gélules est ici particulièrement répandue. La racine séchée peut toutefois aussi être utilisée en infusion. Pour cela, on prépare une infusion à partir de la racine séchée et réduite en poudre. Après avoir versé de l'eau bouillante dessus, on laisse infuser le mélange pendant 10 à 15 minutes. La dose quotidienne recommandée est d'une à trois tasses réparties sur la journée. Mais attention à l'utilisation en cas d'hypertension ! De même, l'utilisation chez les enfants de moins de 12 ans n'est pas recommandée en raison du manque d'études. Les effets secondaires possibles ou en cas de surdosage peuvent être l'insomnie, l'irritabilité, les palpitations ou encore les maux de tête. Des interactions avec des antidiabétiques, des barbituriques et des antithrombotiques ont également été observées de manière isolée.

Quels sont les principes actifs contenus dans la racine de taïga ?

La drogue végétale utilisée est la racine séchée, coupée ou également moulue (Eleutherococcus radix). La pharmacopée européenne exige ici une teneur minimale en certains éleuthérosides. Il s'agit d'un mélange de principes actifs composé de diverses substances, des glycosides mais aussi des saponines, responsables de l'efficacité principale. La dénomination collective « éleuthérosides » est ici trompeuse, car il ne s'agit pas d'un mélange de principes actifs homogène. Ainsi, l'éleuthéroside B, par exemple, est en réalité de la syringine, un phénylpropanoïde également présent dans l'écorce du lilas. On y trouve en outre des lignanes, des coumarines, des saponines triterpéniques, des glycosides stéroïdiens cardioactifs et des polysaccharides mucilagineux.

Pour quels troubles chez les chevaux et les chiens la racine de taïga peut-elle être utile ?

Aussi bien chez l'homme que chez l'animal, la racine de taïga peut être utilisée comme tonique, pour renforcer et augmenter la capacité de performance générale ainsi que pendant la convalescence, et également chez les animaux âgés. En particulier en période de sollicitation accrue, lors d'exigences liées au stress comme un changement d'écurie ou encore la Saint-Sylvestre, mais aussi pour la guérison après des maladies, des opérations ou pour renforcer les défenses immunitaires, la racine de taïga peut soutenir votre animal. Dans des études cliniques menées sur des souris, la résistance non spécifique de l'organisme des souris face au stress et à la fatigue a été significativement augmentée. La capacité de performance des animaux lors d'essais de nage a été augmentée, et un effet positif sur le système immunitaire a également été constaté. Ainsi, la racine de taïga semble offrir, pour l'homme comme pour l'animal, un vaste potentiel pour favoriser et préserver notre santé, améliorer nos performances tant physiques que mentales, et nous soutenir en cas de maladie ainsi que dans la vieillesse, afin de préserver au mieux le bien-être général.

Sources

• https://www.pharmawiki.ch/wiki/index.php?wiki=Taigawurzel
• https://de.wikipedia.org/wiki/Borstige_Taigawurzel
• https://www.phytodoc.de/heilpflanzen/taigawurzel
• https://arzneipflanzenlexikon.info/taigawurzel.php
• https://www.therapeutika.ch/Eleutherococcus+senticosus
• Heilpflanzenkunde für die Veterinärpraxis (Springer 978-3-622-48794-5)
• Praxisbuch: Westliche Heilkräuter und chinesische Medizin (978-3-901618-84-0)
• https://ptaforum.pharmazeutische-zeitung.de/ausgabe-012016/unterstuetzung-fuer-die-koerperpolizei/

Études

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32065954/
• https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0944711320300143?via%3Dihub
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18607235/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20920564/
• https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874104004234?via%3Dihub